Aikido Bodensee e.V.

Bei uns gibt es Aikido für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Aikido ist eine Kampfkunst aus Japan, die Moderne und Tradition verbindet - nicht verletzend und sanft. Aggression wird verwandelt in Harmonie und Selbstvertrauen auf allen Ebenen, auf Körper, Geist und Seele. Aikido wird geübt zu zweit - als Aite (Partner). Es gibt bei uns auch Gruppen in Qi Gong. Eine achtsame Form von Meditation in Bewegung. Sich in einer Gruppe treffen, zur Ruhe kommen, den Alltag hinter sich lassen und zu seiner eigenen Mitte wiederfinden. Gemeinsam und doch jeder für sich selbst. Wir üben die Schule des fliegenden Kranichs - eine Bewegungsabfolge in 5 Serien. Es gibt auch Seitai - "Körperselbstheilung". Eine sehr ruhige Art, den Alltag hinter sich zu lassen und tief in die eigene Körperwelt einzutauchen, wahrzunehmen, welche Bedürfnisse mein Körper mir mitteilt und wie ich wieder in meine Mitte finden kann. Seitai übt jeder für sich selbst nach kurzer Anleitung. Jede/-r ist bei uns willkommen - unabhängig von Alter oder körperlicher Fitness; Spass an Bewegung und am gemeinsamen Austausch wäre wünschenswert.